Elätkö tunteella? Annatko tunteiden ohjata päätöksentekoa?

Elätkö tunteella vai järjellä?

Oletko koskaan jäänyt junnaamaan samaan kysymykseen keskellä yötä: Teinkö oikein? Kuuntelinko sydäntäni vai oliko tämä nyt se kuuluisa järjen ääni? Vai ehkä molempia yhtä aikaa – ja silti homma meni täysin metsään?

Olen viime aikoina huomannut, että tuo vanha jako ”tunteet tai järki” on harhakuva. Elämä ei ole joko-tai-leikki. Useimmiten se on sekava ääni, jossa tunne huutaa ”Mene!” ja järki vastaa hiljaisella, väsyneellä äänellä ”Mutta entä jos…”.

Muistan erään ison päätöksen. Halusin muutosta, vaikka järki huusi: ”Olet vakituisessa työsuhteessa, älä nyt hulluttele.” Samaan aikaan vatsanpohjassa oli sellainen lämmin, kutkuttava tunne, joka sanoi: ”Tämä on se suunta ja mun elämä, jollaista haluan elää.”

Kuuntelin molempia. Lopulta tein kompromissin: aloitin pienin askelin, opiskelin illat, testasin. Asiat alkoivat tapahtua kuin itsestään, minun tarvitsi vain vähän raottaa mahdollisuutta ja kun kerroin ajatuksistani muutamille läheisimmille ihmisille se voimisti muutosta ja antoi tilaa sille, mikä tuntui oikealta.

Mutta entä ne kerrat, kun olen kokenut ristiriitoja? Olen hypännyt tilanteisiin, jotka ”tuntuivat" liian hyvää ollakseen totta – kunnes muutamaa kuukautta myöhemmin: ”Öö… tässä on aika monta punaista lippua.” Tai ne kerrat, kun olen miettinyt asiaa niin pitkään, että tilaisuus on ehtinyt mennä ohi ja tilalle on jäänyt vain tyhjä ”pitäisi kai tehdä jotain” -olo.

Ehkä viisainta onkin opetella kuuntelemaan molempia järkeä ja tunteita yhtä aikaa, jotka eivät aina tule toimeen keskenään.

• Tunteet kertovat, mikä on minulle tärkeää juuri nyt. Arvot, halut, rajat, ilo, pelko.
• Järki kertoo, mitkä ovat realiteetit ja seuraukset. Riskit, resurssit, pitkän tähtäimen kuva.

Kun annan niille molemmille äänen, päätökset tuntuvat yleensä rehellisemmiltä. Ei ehkä aina helpommilta, mutta rehellisemmiltä.

Ja silti. Välillä tekee mieli sanoa helvettiin koko järki ja mennä silkalla fiiliksellä. Elämä on tässä ja nyt uusintoja ei tule. Kumpi olet sinä tänään? Elätkö enemmän sydämellä, vatsalla (gut-feeling), vaiko aivoilla? Vai yritätkö säätää taas kerran tasapainoa.

Millä fiiliksellä juuri sinä kuljet tänään 💛 Kommentoi!

1. Fiiliksellä eläjä

Eteeriset öljyt ja henkinen kasvu ovat yhdistelmä, jonka avulla sinulle voi avautua uusia ulottuvuuksia ymmärtää maailman kuvaa. Henkiseen kasvuun liittyy omien tunteiden kohtaaminen. Suosittelen ottamaan eteeriset mukaan omaan elämääsi arjessa ja fiilistelemään millaisia tunteita ne sinussa nostaa esiin? 

Oletko koskaan miettinyt? Että mikäli olet surullinen niin et vaan voi olla iloinen samaan aikaan. Joten surusta täytyy osata myös joskus luopua, jotta voit irrottautua menneistä muistoistasi. 

Elämä ilman tunteita ei vaan tunnu yhtään miltään, joten positiivisten tunteiden tavoittelu on tie onneen. Matkataan yhdessä kohti hyviä fiiliksiä ja otetaan eteeriset öljyt mukaan. 

Eteeriset öljyt tutuksi >>Tule uutiskirjeeni tilaajaksi!

2. Käytännöllinen ja järjen äänen kannattaja

LifeCoaching valmennusohjelmani on käynnissä.Valmennuksessa tehdään tehtäviä ja pohditaan elämää järjellä ja myös tunteella, sekä tehdään myös käytännöllinen toimintasuunnitelma muutoksen toteuttamiseksi. 

Onko oikea aika muutokselle elämässäsi tänä vuonna?

Hyppää mukaan >> online - ryhmävalmennustunnilleni.